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空気清浄機の効果・比較・違い│花粉/PM2.5 おすすめ対策

花粉症 空気清浄機

鼻づまりを一瞬で治す方法があるらしい(笑

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花粉症持ちの私にとって鼻づまりはとってもキツイ症状のひとつ。

その鼻づまりが一瞬で治る方法を発見しました!
鼻づまりを治す6ステップ 
ステップ1:深く息を吸う。 
ステップ2:吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。 
ステップ3:鼻をつまむ。 
ステップ4:頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。 
ステップ5:これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。 
ステップ6:鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。

だそうです!

あとはこれ

大根おろし

大根をすりおろして絞り、汁を取ります。
その汁を鼻の中に2~3滴入れます。
そのまま注入するか、ティッシュや脱脂綿などに汁を含ませて鼻に入れるのも良いでしょう。

 

なんとなく効果がある気がしてます。
毎日続けてみます♪

みなさんもなにか効果的な方法があったら教えて下さいね♪

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